Pirates Summer in 2017🏴‍☠️🐱
Tokyo Disney Sea

パイレーツサマー2017年🏴‍☠️🐱
ディズニーシー


I like Disney’s Captain Jack Sparrow very much.


Captain Jack Sparrow said “Ah〜〜Kawaii〜〜! to me!
I was so happy.
I bought a yearly passport of Disney Sea on my birthday 🎂
Yearly passport has gone sadly, but good choice.

Get wet show.

ジャックスパロウ船長が私に「あぁ〜〜可愛い〜〜!」と日本語で言ってくれた!
嬉しかった。

Get wet も大好きなショーで、何度も見まくった!!
水が大量にかかって超面白かった!!


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disney

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2026/01/12(月) 22:07 Disney PERMALINK COM(0)
I learnt to play the piano when I was a child with my favorite friend.
But I give up to play the piano anymore..

My favorite music is Maple Leaf Rag, and the Entertainer.

I could play the piano 4music but no more to play..

One day I’d like to practice again.

子供の頃、1番好きな友達と一緒にピアノを習っていました。
水泳も一緒に習っていたけど水泳はすぐ辞めました。

1番好きな音楽はラグタイムのMaple Leaf Ragです!!🐱
子供の頃、この曲を早い演奏している有線を聞いて一目惚れして、でも曲名が分からず大人になるまで忘れ去られていました。
でもある日偶然YouTubeで見つけて楽譜を買って独学で弾けるようになりました。
The entertainer を含む4曲を弾けるようになりましたが、毎日練習することに苦痛を感じてしまい挫折しました。
今は弾けませんが、いつか機会があればまた演奏したいです。

ストリートピアノがもっと街中にあるといいのに!!
そうしたらもっと練習すると思います。

誰かに聞いてもらう機会がない。
音を踏み外すので、エンターテイナーみたいな有名な曲はネットに動画を流せない。
指が届かない。
英才教育でもない。ただの趣味でした。

ただ好きな曲を弾けるようになりたい。
それだけ。

私は暗い曲が嫌いで、ちょっと捻りがある複雑で、ひたすら明るいテンポ良い曲が大好きです。

ディズニーの曲も大好きです。

Sing sing singとか、それ系の曲を弾けるようになりたかった。

でもひとつ夢が叶いました。
Maple Leaf Ragを弾けるようになれたこと。

最初は、複雑故に弾き方が分からず、
YouTubeで弾き方を教えている
外人さんの真似をして、楽譜を見て、
弾けるようになりました。


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My favorite music is the ragtime song Maple Leaf Rag!! 🐱
As a child, I heard this song played fast on the radio and fell in love with it at first sight.
But I didn't know the name and it was forgotten until I became an adult.
Then, by chance, I came across it on YouTube, bought the sheet music, and taught myself how to play it. I learned four songs, including "The Entertainer," but practicing every day became so painful that I gave up. I can't play it now, but I would like to play it again someday if I have the chance. I wish there were more street pianos in town!!

I would practice more then. I don't have a chance to have anyone listen to me. I can't upload videos of famous songs like "The Entertainer" online because I'd step off the key. My fingers just can't reach it. It's not a gifted education. It was just a hobby. I just want to be able to play the songs I like. That's all.

I don't like dark songs; I love complex, slightly twisted, and upbeat songs with a good tempo. I also love Disney songs. I wanted to be able to play songs like "Sing Sing Sing" and similar songs. But one dream came true: I was able to play Maple Leaf Rag.

At first, I didn't know how to play it because it was so complicated, but I followed the example of a foreigner on YouTube who was teaching how to play it, and by looking at the sheet music, I was able to play it.



今習うとしたら、ピアノはレッスン料が高額だし諦めます。
英語かな。AIが無料。昔と今は全然違いますね。

ピアノが1番好きな楽器です。

知ってる曲なら、弾けますが、でもクラシックは無理です。
くるみ割り人形を買いましたが、全く楽譜が読めず挫折しました。
チャイコフスキーの花のワルツを弾きたかったです。
ロシアの踊りも弾きたかった。


楽器は良いですね。
ストレス解消にもなるし時間潰しにもなります。
芸術的です。

ヴァイオリンは無理です。
挫折しました。
ピアノと違って自分で音を作るのが出来ないので。
正確な音と言われると自信ありません。

ピアノの方が楽です。


If I were to learn piano now, I'd give up because the lessons are so expensive. Maybe English. AI is free. Things are completely different now than they were then.

The piano is my favorite instrument. I can play songs I know, but classical music is out of the question. I bought The Nutcracker, but I couldn't read the music at all, so I gave up. I wanted to play Tchaikovsky's Waltz of the Flowers. I also wanted to play Russian Dance. Instruments are great. They help relieve stress and kill time. They're artistic.

I couldn't play the violin. I gave up. Unlike the piano, you can't create your own sounds.
I'm not confident about the accuracy of the sound.

The piano is easier.



2026/01/12(月) 21:44 My hobbies PERMALINK COM(0)
I’ll write this blog in Japanese language.
If you wanna read it, please translate it.


🚑🏥2年以上前に、腎結石=尿管結石で入院した時の病院食の写真です。
この時は入院と手術を2回も行いました。
もう、結石は懲り懲り。
結石は世界三大激痛の1位といわれ、まさに地獄の苦しみでした。

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随分質素なメニューですよね。
病院食は管理栄養士さんがメニューを作ってくれますよね。
なので健康食でもあります。

私は結石ができやすい体質で、結石は生活習慣、食事で石ができやすくなるので、気をつけるようになりました。
ついでにダイエット食にもなります。

まず高血圧が正常値に。
結石が出来にくい。
血液検査も安定する可能性も。
腎臓にも優しいです。
尿酸値が高いと糖尿病などの重大な病気になりやすいです。

結石持ちの方は既にご存知だと思いますが、減塩、糖分少なめ、シュウ酸を減らす。

うちでは、野菜を鍋に茹でて、ごった煮にします。
鍋に味付けをせず、取り分けて食べる時に、毎回好きなドレッシングを入れます。
または味付けしたタンパク質と一緒に食べます。
茹で汁は、シュウ酸が入っているので捨てます。
多少飲んでも大丈夫です。

そして、炭酸ジュース、コーラも結石を作るので、年に数回程度にしましょう。

無害なのは、カフェインゼロの麦茶、コーン茶、水、牛乳は一杯などです。
結石になりません。

チーズ、ヨーグルト、牛乳などのカルシウムもOK🐱

私は、濃い味、塩分、炭酸ジュースが大好きでした。
でも減塩にしてから痩せやすく、血圧も正常値から低血圧になりました。

血圧は上が160の時もありましたが、今は120以下です。
血圧の薬も不要。

夏は低血圧になりやすいので、少し塩分摂りましょう。
立ちくらみ、めまい、気絶は要注意で命に関わります。🚑🏥

プリン体も食べ過ぎると結石になりやすくなります❗️
ビールなどにプリン体が多いです。🍺
お酒は高血圧になりやすいです。



🏥🚑さて、かかりつけ医が言っていましたが、一食あたり外食は1000kcalくらいあるらしいです‼️
ドリンクバー、コーンスープとか頼むと太りやすいらしいです。

外食は塩分や糖分など自分で調節できません。
自炊ならコントロールできます‼️🥗

外食を控えることで、毎月2万円も節約できます。
年間24万円前後の節約になります。
老後の資金も貯まります。

某ファストフード店のハンバーガーの塩分が約4gもあるものもあり、びっくりしました。
味が濃い方が確かに美味しいです。

でも薄味になれてしまいました。🥗

なるべく、おやつの塩分は0.5gくらいにすると、ダイエットに成功する確率が上がります。

Grokちゃん曰く1日4g以下の塩分摂取にするようにとのこと。
その通りでした。
これは実際に自分の体で実験しないと分かりません。
なので一食、1gの塩分目安です。
結構キツイです。

塩分表記はあるのに、糖分表記はあまりありませんよね。
大体、菓子パン1個が目安。間食です。塩分0.5gくらい。
水饅頭小さいものを2個くらい。
チョコレート5粒前後。
お煎餅3〜5枚くらい。

こんな感じです。

病院食も参考にされると良いと思います。

適度な炭水化物、タンパク質、野菜、豆、海藻、蒟蒻など。

過去のブログも、是非読んでみて下さい🐱🥗




*******************🎀


20歳くらいの頃、54kgから34kgまで減量に成功。
20kg減。

2025年2月25日に64kgから2025年12月最大45.3kgまで減量に成功。
19.3kg減。
最近のダイエットについて書いています。

絶対に絶食、脱水、過度な運動をしないで下さい‼️
失明、結石、重大な病気になったり、最悪死に至ることもあります。

Grok、チャッピーAIもダイエットをアドバイスしてくれますよ🐱🥗🍚⛹🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🌷




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定期的に血液検査、健康診断、がん検診、エコー検査、尿検査、通院などをされて健康管理をしっかりと行なって下さいね。

結構、飲食内容や運動で、健康が左右されることって実際に多々あります。



あと、認知症に良いのは、水泳やウォーキングなどの運動。
デイサービス。
食事も色の濃い野菜、いろんなものを食べる、DHA, EPAがいっぱい入った魚介類。
サバなど。
人と沢山会話する。
病院で薬を処方してもらい毎日飲む。
とか、色々言われていますよね。


食事と運動はとても重要です。

また、食事と運動で確実に痩せます‼️🐱🥗🏊🏻‍♀️🍚
頑張って下さい🐱🥗

カロリーと塩分と糖分と塩分の適量を守り、運動量を適切に行えば、確実に少しずつ痩せていきます‼️
例え途中で1キロ以上増えても、頑張れば確実にまた痩せていきます‼️🐱

拒食症にならないようにご注意下さい。

筋肉が減ると、太りやすくなるとのことです。

一日3食、食べても痩せた人もいます。
でも私は2食しか食べれません。それでも痩せました。

魚は調理の仕方によってはお腹いっぱい食べても痩せるとテレビで言っていました。
あと豆乳と納豆を食前に食べると良いらしいですよ。
私は、やっていませんが。





健康的に痩せるのが1番良いと思います。🐱🥗🏊🏻‍♀️




2026/01/12(月) 17:55 Diet PERMALINK COM(0)
ぬい活が趣味です。
ハンドメイドのドレスを着せました。🐱

My hobby is taking some photos of my stuffed animals. 🐱
These are my handmade dresses.


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2026/01/12(月) 17:37 My hobbies PERMALINK COM(0)
2014年と2013年の代々木公園のベジフェスの写真です。
もうベジタリアンではありません。
ディズニーパークで時々ベジタリアン料理食べます。

I took these photos in 2013 and 2014.
Yoyogi park. Vegan festival.
I’m not vegan and vegetarian anymore.
But I still like vegetarian foods. Not all the time.
I eat vegan meals especially at Tokyo Disney parks.

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vegan sweets

sweets

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vegan hamburger

vegan hamburger

Vegan pizza
2026/01/12(月) 17:04 Foods PERMALINK COM(0)
懐かしい写真が出てきたので再度載せます。
2014年の代々木公園のベジフェスです。
以前菜食主義者でしたが、もうやめました。
でもたまにベジタリアン料理を食べます。

I took these photos in 2014.
Yoyogi park. Vegan festival.
I’m not vegan and vegetarian now but I sometimes eat vegetarian foods.



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2026/01/12(月) 16:54 Foods PERMALINK COM(0)